Akademie Tradiční Tibetské Medicíny

Akademie Tradiční Tibetské Medicíny

Jste zde: Domů   Blog   Jak připravit zázvorový odvar

9.2. 2018 Jak připravit zázvorový odvar

Zázvorový odvar je v zimě na zahřátí lepší než pouhý zázvorový čaj.
Jeho příprava je jednoduchá: nastrouhaný čerstvý zázvor povaříme 10-15 min ve vodě.
Můžeme jej doplnit lžičkou medu se skořicí nebo rakytníkovou šťávou.
zázvorový odvar

Čerstvý zázvor

Odvar pijeme teplý, nejlépe ráno na lačno. Takto připravený nápoj nás zahřeje, pomůže nám nastartovat a zrychlit trávení a posílí naši imunitu.
© 2018 Akademie Tradiční Tibetské Medicíny