Akademie tradiční tibetské medicíny

Akademie tradiční tibetské medicíny

Jste zde: Domů   Kalendář akcí   Celodenní workshop zdravé stravy, Klatovy

Celodenní workshop zdravé stravy, Klatovy

30.3. 2019

Prevence nemocí, vhodná strava a zdravý životní styl jsou základem TTM.

 Většina chronických onemocnění naší doby jsou důsledkem nevhodné stravy a životní stylu. Dle TTM by každý člověk měl znát svou tělesnou konstituci, aby si podle ní vybíral stravu, která je pro něj vhodná a vede k udržení jeho rovnováhy. Životní styl podle TTM zahrnuje nejen pravidelné cvičení, ale také nalezení rovnováhy ve všech aspektech života jako jsou bdění, spánek, stravování, cvičení, sex, práce, odpočinek. Doporučuje se najít si čas na meditaci, dechová cvičení nebo jógu. Tyto aktivity snižují fyzický a psychický stres, jež je příčinou mnoha nemocí.

Na celodenním workshopu se dozvíte:

  • jaké jsou možnosti nastolení rovnováhy těla, energie a mysli
  • jak spolu souvisí typologie, strava, životní styl

Společně si: zacvičíme léčebnou jógu nedžang
Odnesete si: jídelníček a doporučení životního stylu dle vaší typologie

Kdy: 30. 3. 2019
Cena: 800,- Kč

Rezervace: tel. 702 036 388 (možno i WhatsApp), emailu klatovy@sorig.net, případně Facebook
Termín rezervace: do 27. března 2019
Kontakt: Ing. Iveta Brandová

V kolik: 9.00 – 16.00
S sebou: dobrou náladu a pohodlné oblečení
Kde: Sorig Khang Klatovy, Tylovo nábřeží 119/III, 339 01 Klatovy

březen, 2019

21bře18:00Jóga nedžang v KlatovechROVNOVÁHA TĚLA A MYSLI DÍKY CVIČENÍ TIBETSKÉ JÓGYTylovo nábřeží 19/III (69.59 mi) Klatovy 339 01Typ akce:veřejná tagy akcejóga nedžang,meditace

30břecelý denKlatovy: Zdraví a šťastní díky stravě a životnímu styluCelodenní praktický workshopTylovo nábřeží 19/III (69.59 mi) Klatovy 339 01Typ akce:veřejná tagy akcejídelníček,jóga nedžang,Klatovy,meditace,strava


Kurzy v zahraničí

© 2019 Akademie tradiční tibetské medicíny
X