březen, 2019
Podrobnosti akce
Prevence nemocí, vhodná strava a zdravý životní styl jsou základem TTM. Většina chronických onemocnění naší doby jsou důsledkem nevhodné stravy a životní stylu. Dle TTM by každý člověk měl znát svou tělesnou
Více
Podrobnosti akce
Většina chronických onemocnění naší doby jsou důsledkem nevhodné stravy a životní stylu. Dle TTM by každý člověk měl znát svou tělesnou konstituci, aby si podle ní vybíral stravu, která je pro něj vhodná a vede k udržení jeho rovnováhy. Životní styl podle TTM zahrnuje nejen pravidelné cvičení, ale také nalezení rovnováhy ve všech aspektech života jako jsou bdění, spánek, stravování, cvičení, sex, práce, odpočinek. Doporučuje se najít si čas na meditaci, dechová cvičení nebo jógu. Tyto aktivity snižují fyzický a psychický stres, jež je příčinou mnoha nemocí.
Na celodenním workshopu se dozvíte:
- jaké jsou možnosti nastolení rovnováhy těla, energie a mysli
- jak spolu souvisí typologie, strava, životní styl
Společně si: zacvičíme léčebnou jógu nedžang
Odnesete si: jídelníček a doporučení životního stylu dle vaší typologie
Termín rezervace: do 27. března 2019
Rezervace: tel. č. 702 036 388 (možno i WhatsApp), email klatovy@sorig.net, případně Facebook.
Kontakt: Ing. Iveta Brandová
Čas
celý den (Sobota)
Místo
Sorig Khang Klatovy
Tylovo nábřeží 19/III (69.59 mi) Klatovy 339 01
Organizátor
Sorig Khang Klatovyklatovy[at]sorig.net Tylovo nábřeží 19/III