únor, 2019
Více
Podrobnosti akce
Pravidelné praxe v Tibet Open House, Praha
Jednou měsíčně ve spolupráci s Tibet Open House pořádáme večer ozdravných praxí tibetské medicíny.
Můžete se těšit na
- pro nově příchozí – krátké popovídání o zdraví z hlediska tibetské medicíny
- dechová cvičení
- cvičení tibetské jógy nedžang
- vedenou meditaci
Meditace a jóga v tibetské medicíně
Tradiční tibetská medicína je celostní systém léčby a prevence, jak si udržet rovnováhu těla, energie a mysli. Využívá k tomu jak cvičení těla, tak cvičení mysli.
Jóga nedžang očišťuje blokády v energetických kanálech a působí jako prevence onemocnění. Uvolňuje zatuhlá místa a umožňuje jejich prokrvení. Je nenáročná a vhodná pro lidi všech věkových kategorií.
Meditace přináší klid do mysli a pomáhá obnovit rovnováhu energií. Zkusíme si meditaci na Buddhu medicíny. Tuto praxi je možné využít nejen pro sebe, ale také jako pomoc blízkým nebo zesnulým.
Čas a místo – save the date!
Kdy: pravidelně jednou měsíčně – čtvrtky, aktuálně 24. ledna 2019
Čas: v 19:00 hod.
Kde: Tibet Open House, Školská 28, Praha 1
Může se hodit
- s sebou pohodlné oblečení a dobrou náladu
- vstupné dobrovolné
- sledujte nás na Facebooku
