4.2. 2020 Detox a hladovka v zimě

Detox a hladovka v zimě

Poslední dobou se mi v mé praxi tibetské lékařky pacienti svěřují, že by si chtěli udělat detox nebo držet hladovku, aby se ubránili chřipce. Pokud máte stejný nápad, doporučila bych počkat s detoxem i s hladovkou do jara. Chřipce se lépe ubráníte tím, že svůj organismus a jeho metabolismus budete posilovat, vyživíte jej a zahřejete. Detoxem a hladovkou naopak organismus můžete vystavit nadměrnému chladu a prochladnutí.

Leden a únor v tibetské medicíně

Podle učení sowa rigpy (tibetské medicíny) je tato roční doba, tedy leden a únor, doba příjmu teplé vařené stravy, která nyní prospívá mnohem lépe než syrové šťávy.

Jako doplněk stravy můžete využít bylinné přípravky podle receptů tradiční tibetské medicíny jako je například Padma Digestib, abyste podpořili zažívání a ledviny. Odpovídá tradičnímu receptu sedru 5.