11.2. 2018 Chraňte se před chřipkou přírodní cestou

To, co vás před chřipkou ochrání nejlépe, je silná imunita. Na udržení dobré imunity je nezbytné dodržovat určité zásady: jíst stravu odpovídající naší typologii a momentálnímu ročnímu období. Obecně to znamená méně cukru, mléčných výrobků a výrobků obsahujících lepek. Vyhněte se slazeným nápojům, včetně ovocných džusů. Džusy velmi ochlazují a obsahují velké množství cukru, který imunitu oslabuje.

Dbejte na dostatečný pohyb, který tělo prokrví. Následně zregenerujte dostatkem odpočinku. Nepodceňujte vliv stresu na imunitu: pokud úspěšně zvládnete stres, tak do velké míry zajistíte, že zůstanete zdraví.

Pokud jste prevenci nezvládli a chřipka vás přeci jen uhnala, podpořte své unavené tělo spánkem a klidem na lůžku s dostatkem horkých tekutin. Skvěle pomůže a podpoří bylinný přípravek Padma Basic Plus vyrobený podle zásad tibetské medicíny. Basic Plus má protizánětlivé účinky a podporuje imunitu, čímž se tělo rychleji vypořádá s horečkou a viry. Je vhodný jak pro děti, tak dospělé.